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인천심리상담센터 스스로를 남보다 못하고 부족하다고 느끼는 열등감카테고리 없음 2025. 1. 24. 15:46
스스로를 남보다 못하고 부족하다고 느끼는 열등감 '열등감'이란, 스스로가 남들보다 못하거나 부족하다고 생각하며 느끼는 부정적인 감정입니다. 요즘같이 경쟁 사회가 심화되고 있는 현대사회에선 누구나 쉽게 경험하는 감정이며, 이로 인해 우울증과 불안장애 같은 심리적 어려움에 빠지게 되는 경우가 많아요. 요즘은 특히 아직 자아정체성이 확립되지 않은 아동기부터 학습경쟁, 진학경쟁, 취업경쟁, 외모경쟁, 부의 경쟁 등 수많은 부분에서 타인과의 경쟁을 이어나가며, 그로 인해 발생하는 문제로 골치를 겪는 경우가 많은데요. 문제는, 타인과의 끊임없는 비교로 자신의 부족함을 과하게 인식하여 열등감에 빠지는 사람들이 많다는 것입니다. 누구나 한 번쯤 겪게 되는 '열등감' 인간은 사람들과 어울려 살아갈 수밖에 없는..
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광주심리상담센터 외모에 대한 집착으로 병들어가는 사람들카테고리 없음 2025. 1. 17. 16:50
외모에 대한 집착으로, 병들어 가는 사람들 사람들은 무언가를 인식하거나 습득할 때, 가장 먼저 시각적인 정보로 판단을 내리는 경우가 많습니다. 이 때문에 시각적 효과를 중요시하지 않을 수 없는데요. 건물의 외관과 인테리어, 조경 사업, 제품의 이미지, 광고 등 삶을 살아가는 데 있어서 존재하는 모든 것들이, 보이는 것에 많은 많은 투자를 하는 이유도 시각적인 효과를 무시할 수 없기 때문이죠. 이러한 현실에서 외모지상주의가 생겨나는 것은 어쩌면 당연한 현상일지도 몰라요. 매일 타인과 마주하고 관계를 맺어 나가야 하는 대부분의 사람들은, 외적인 것으로 상대방을 인식하는 경우가 많고, 그로 인해 관계에 많은 영향을 받습니다. 때문에 외모가 주는 효과를 무시할 수가 없는 것이죠. 그러나 날이 갈수록 외모지상..
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동탄심리상담센터 아이의 재능을 알 수 있는 종합심리검사카테고리 없음 2025. 1. 10. 15:54
우리 아이의 재능을 알 수 있는 종합심리검사 자녀가 어느정도 성장하면, 자연스레 아이의 재능과 적성에 맞는 일이 무엇인지를 알고싶어지고 진로에 대한 고민을 하게될 수밖에 없는데요. 아이가 평소에 특별히 좋아하거나 잘하는 일이 없었거나, 커서 어떤 직업을 가지고 싶을지에 대한 확신이 적을 경우 부모님의 마음은 점차 조급해질 수 있어요. 그래서 일단 공부라도 열심히 시켜보지만, 아이의 학습능력마저 별로 좋지 않은 것 같다면 걱정으로 하루하루를 보내게 될 가능성이 높습니다. 이는 아이에게도 큰 스트레스가 될텐데요. 이러한 문제를 해결해줄 수 있는 것이 바로 '종합심리검사'입니다. 전 연령이 가능한 종합심리검사 종합심리검사는 한 사람의 정서상태와 행동의 특성, 성향, 지능의 수준, 재능과 적성을 알 수 ..
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송파심리상담센터 버리지 못하는 저장강박증카테고리 없음 2025. 1. 3. 17:59
버리지 못하는 저장강박증에 시달리는 사람들 겉으로는 깔끔하고 이성적인 이미지를 가진 사람인데, 막상 그들의 집에 가보면 물건이 발 디딜 틈 없이 쌓여이는 경우가 있습니다. 보여지는 이미지나 성격에서 잘 유추되지 않는 '저장강박증'을 가지고 있는 사람들이 그러하죠. 겉과 속이 다른 것만 같은 이들의 모습에 사람들은 충격을 금치 못하기도 하는데요. '저장강박증'을 가진 사람들은 유독 자신이 가진 물건을 버리지 못하고 집에 저장하듯이 쌓아둔다는 특징이 있어, 사람들을 집에 초대하는 것을 꺼리는 경우가 많습니다. 저장강박증, 대체 어떤 건가요? '저장강박증'은 평소에 한 번도 사용하지 않으며, 오랜 시간 손도 안 대어본 물건조차 쉽게 버리지 못하고 집에 쌓아두는 '강박장애'를 말합니다. 심지어 내용물을..
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평촌심리상담센터 스스로를 대단한 사람으로 부풀려서 인지하는 '과대망상'카테고리 없음 2024. 12. 20. 16:45
스스로를 대단한 사람으로 부풀려서 인지하는 '과대망상' 일상생활을 하면서 매 순간 현실에만 몰입해 사는 사람은 별로 없습니다. 잠시 잠깐이라도 스스로가 되고 싶은 모습을 상상하거나, 미래의 행복이나 신나는 경험을 하는 자신을 상상하며 기분을 환기시킬 수 있는데요. 이러한 상상은 우리의 창의력을 높여주고, 예술 활동을 하는데 무수한 영감을 주기도 합니다. 또 미래의 꿈을 상상하며 현재의 노동에 더 박차를 가하는데 동기부여를 하기도 하죠. 어린아이들의 경우, 동화책을 읽거나 연극과 뮤지컬을 감상하면서 뇌를 자극해 상상력과 창의력을 기르는데요. 이는 아이들의 두뇌발달과 정서발달, 언어발달 등에 긍정적인 영향을 줍니다. 타고나길 예술적 재능이 있는 아이라면 어린 시절의 이러한 훈련이나 경험을 통해 빠르게 ..
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하남심리상담센터 물건을 훔치는 아이, 어떻게 해야 할까?카테고리 없음 2024. 12. 13. 17:09
물건을 훔치는 아이, 어떻게 해야 할까? 자식을 키우는 부모라면 한 번쯤 부모의 물건이나 돈을 몰래 가져가거나, 친구의 물건을 훔쳐 온 아이를 발견하게 되는경험을 할 수 있습니다. 어쩌면 유치원에 있는 장난감을 허락 없이 가져오는 것을 보게 되기도 하는데요. 이럴 때 부모는 아이가 물건을 훔쳤다는 사실 자체로 매우 당황할 수 있어요. 우리 성인의 입장에서 보면 남의 물건을 몰래 가져오는 행위는 분명한 '절도'에 해당되기 때문인데요. 이때 부모가 혼란스럽고 난처하며, 어떻게 훈육해야 할지 고민에 빠질 수 있습니다. 아직 너무 어린아이에요 아이가 유치원에 다니는 연령이 되면 사회적인 시선과 옳고 그름이 무엇인지를 자연스럽게 느끼게 됩니다. 때문에 부모님이 하지 말라고 했던 행동을 다시는 하지 않고, ..
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수원심리상담센터 자녀를 완벽하게 키우고 싶어 하는, 육아강박증카테고리 없음 2024. 11. 29. 17:45
자녀를 완벽하게 키우고 싶어 하는, 육아강박증 부모가 자녀에 대해 가지는 마음은 그 어느 것에 비교할 수 없을 정도로 애틋하고 소중합니다. 자신의 모든 것을 내어주어도 아깝지 않은 유일한 존재가 '자녀'라고 말하는 경우도 많으니까요. 그러나 이러한 마음이 아이에 대한 집착과 강박으로 이어져 '육아강박증'으로 번지기도 합니다. 내 아이가 최고가 되길 바라는 마음.. '육아 강박증'은 자녀가 잘 되길 바라는 마음이 지나쳐, 육아에 과한 집착을 하며 교육과 지원에 지나치게 힘을 쓰는 상태를 말합니다. 아이가 잘 성장하고 훌륭한 사람이 되길 바라는 마음은 부모라면 누구나 가질 수 있는 마음인데요. 하지만 모든 부모가 자신의 바람을 이루기 위해 아이의 케어와 교육에 매달리지는 않습니다. 아이의 입장을 존중하고..
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분당심리상담센터 다중인격의 삶을 살아가는, 해리성정체장애카테고리 없음 2024. 11. 22. 16:55
다중인격의 삶을 살아가는, 해리성정체장애 우리는 보통, 어떤 사람을 만나고 어떤 상황에 놓이느냐에 따라 성격과 이미지가 달라지는 경우가 많습니다. 모든 상황에서 똑같이 나의 고유한 개성을 드러는 게 아니라 상황에 대상에 맞추어 행동해야 한다는 걸 알고 있기 때문인데요. 집과 직장에서의 모습이 다르고, 연인 관계와 가족, 친구와의 만남에서 태도나 성격이 다른 것 같은 사람을 보며 우리는 이중인격, 혹은 다중인격이 아니냐고 지적을 하기도 합니다. 하지만 세상을 살다 보면 수많은 상황에 놓이고, 다양한 사람을 마주해야 하기 때문에 어느 정도는 자신의 모습을 적절히 조절해가며 생활하는 게 본인의 안전한 일상을 위한 방법일 수 있습니다. 그러나 스스로에게 가면을 씌우듯 아예 다른 사람이 되어 행동한다면, 이는..