전체 글
-
일산심리상담센터 자녀의 사춘기가 지나쳐요청소년상담 2024. 6. 13. 17:49
안녕하세요~ 행복을 전하는 일산심리상담센터 유해피입니다:) 이전과 달라진 자녀로 인해 열심히 애지중지 키운 자녀, 어릴 때의 양육이 가장 힘들었다고 생각했지만청소년기가 시작되면서 더 많은 난관에 부딪히는 경우가 많은데요.바로 그 이유는 '사춘기'의 영향 때문이죠. 이 시기의 아이들은 작은 것에도 예민하게 반응하고 부모로부터 벗어나독립적인 행동을 하려는 심리가 강해지게 됩니다.이전까지는 착하고 순했던 아이라고 하더라도 갑자기 반항을 한다거나짜증을 내는 모습을 보이기도 하는데요. 물론 위와 같은 모습들은 사춘기 시기 자연스럽게 나타날 수 있는 것 중 하나이지만그 정도가 지나치거나 과하다면 문제가 될 수 있어요. 또한 적절하게 대처하지 못했을 때에는 부모와 자녀의 관계가 크게 틀어져버릴 수 있고,자녀의 비행으..
-
인천심리상담센터 외모 집착이 과한 아도니스증후군심리상담 2024. 6. 13. 16:31
안녕하세요~ 행복을 전하는 인천심리상담센터 유해피입니다:) 외모에 대한 집착이 심해져요. SNS나 TV속 연예인들을 보면 모두 예쁘고 멋진 사람들이 많죠.한번쯤 그런 사람들을 보고 있다보면, 나도 저렇게 되고 싶다 라는동경심리가 나타나기도 해요.하지만 거울 속의 내 모습은 단점들만 눈에 띄고 부족한 부분만 돋보입니다. '외모'는 첫인상에서 많은 영향을 차지한다고 해요실제로 누군가를 처음 만났을때 가장 먼저 마주하는 것이 겉모습이기 때문인데요. 그래서 사회생활을 하면서, 남들에게 좋은 첫인상을 남기기 위해외모에 대한 관심이 늘어나고 있는 것이 현실입니다. 물론 어느정도 자신의 외모를 아름답고 멋지게 가꾸는 것은 나쁘지않지만그 정도가 지나친 수준을 넘어 '강박'에 가깝다면 이는 문제가 될 수 있습니다. '외..
-
유해피아동심리상담 엄마 곁에서 떨어지지 않는 아이유,아동상담 2024. 6. 12. 17:46
안녕하세요~ 행복을 전하는 유해피아동심리상담센터입니다:)엄마에게서 떨어지지 않으려고 해요. 분리불안은 대개 어린아이들에게서 흔히 나타나는 모습 중 하나입니다.태어나서 가장 먼저 마주하고 애착관계를 형성하는 대상인 '엄마'에게서떨어지지 않으려 하고, 시야에서 엄마가 보이지 않으면 울거나불안한 모습을 보이게 되는데요. 이는 생후 6개월애서 7개월부터 시작됩니다이러한 모습들은 자연스러운 성장 과정중 하나이며 만 2세가 지난 이후부터는 점차 줄어들게 되는 것이 일반적인데요. 적정 시기가 지나고 나서는 안정기에 접어들게 되어 애착대상과 떨어지더라도불안해하지 않게 됩니다. 하지만 어느정도의 시기가 이미 지났음에도 엄마에 대한 집착이 심하게나타나거나 분리불안 행동이 지나치다면 문제가 될 수 있어요.더불어 자녀에게는 ..
-
유해피부부상담 부부간 마찰을 줄이는 대화 방법부부,가족상담 2024. 6. 12. 16:24
안녕하세요~ 행복을 전하는 유해피부부상담센터입니다:) 부부간 자꾸만 마찰이 생긴다면 결혼을 하고 '부부'라는 관계가 되고 나서는 생각보다 부딪히는 것들이 정말 많습니다.경제적인 문제를 조율하는 일부터, 자녀의 양육방식,양가부모님들을 챙기는 일 등 무수히 많은 난관들이 기다리고 있죠.두 사람은 이 모든 것들을 함께 해결해 나아가고 적극적으로 대처해야만 해요. 결혼을 하기 이전, 두사람이 연애만 했을 때는 크게 마찰도 없고 알콩달콩 잘 지냈다가도,막상 결혼을 하고 난 이후에는 둘도 없는 미운사이가 되어버리기도 합니다. 싸움이 반복된 이후 아예 대화를 단절하거나 같은 공간에 있어도 눈조차 마주하지 않으며부부 사이가 틀어지는 일도 적지 않은데요. 자꾸만 마찰이 생기고 부딪히는 일이 잦아진다면 어떻게 해야 할까요..
-
유해피청소년상담 스마트폰 중독, 정도를 지나쳐요.청소년상담 2024. 6. 7. 17:42
안녕하세요~ 행복을 전하는 유해피청소년상담센터입니다:)스마트폰 없이는 아무것도 할 수 없어! 휴대폰은 어른들만 가질 수 있다는 환상을 가지고 있던 과거와는 달리,요즘 시대에는 너도 나도 '스마트폰'을 마음껏 사용할 수 있게 되었어요.물론 스마트폰이 보급되고 쓸 수 있는 기능들이 늘어나면서 삶 또한 편리해졌죠. 이젠 어디에 갈 때도, 결제할 때도, 길을 찾을 때에도 스마트폰 하나만 있으면 뭐든 척척 빠르고 간편하게 해결할 수 있으니까요. 하지만 모든 것은 양날의 검과도 같듯, 좋은 점들도 많지만, 단점들도 생겨났죠.바로 지나친 '스마트폰 중독' 입니다.학생들부터 어른들까지 하루종일 스마트폰만 쳐다보고 이에 과도하게 몰두하게 되면서학업과 일에 지장을 주기도 하는데요. 자녀의 지나친 스마트폰 중독으로 인해 ..
-
유해피성인상담 번아웃이 찾아온 것 같다면성인상담 2024. 6. 7. 16:20
안녕하세요~ 행복을 전하는 유해피성인상담센터입니다:) 모든 일에 의욕이 없어요. 하루하루 매일 아침 일찍 일어나 바쁜 출근길에 오르는 사람들.현대인들에게 쉬는 것은 사치라고도 말할 만큼매일을 바쁘게, 치열하게 살아가고는 합니다. 직장 내에서는 누구보다 빠르고 완벽하게 업무를 처리해야만 하고자신이 맡은 일에 최선을 다해야 해요.또한 성과에 대한 압박도 적지 않죠.직장은 곧 사회생활이자 나의 미래와도 직결되어 있기에치열한 경쟁 속에서 살아남아야만 합니다. 눈코 뜰 새 없이 일에 매진하고 앞만 보고 달려가다 보면 문득 이런 생각이 들기도 합니다."나는 대체 무얼 위해 이렇게까지 하고 있을까?"이처럼 늘 열심히 해왔고, 고군분투하며 살아왔지만 어느 순간 지치게 되고무기력한 상태에 빠지는 것을 '번아웃'이라고 합..
-
유해피시니어상담 은퇴 후 우울증, 무기력함이 심해져요.시니어상담 2024. 6. 3. 17:42
안녕하세요~ 행복을 전하는 유해피시니어상담센터입니다:) 은퇴시점이 빨라지고 있어요. 현대사회는 점차 노령화시대가 되어가고 있다고 합니다.출산율은 갈수록 줄어드는 반면, 노인 인구는 점차 늘어나고 있는 것이 현실이죠.하지만 반대로 '은퇴'시기는 점차 빨라지고 있는데요. 막상 그동안 열심히 달려온 이후, 은퇴 후 노후의 삶에는 편하고 달콤한휴식만이 기다리고 있을 것 같지만 의외로 자신도 알지 못한 은퇴시기가찾아오게 되면서 깊은 고립감과 우울을 경험하는 사람들이 많아지고 있습니다.아직 일을 할 수 있는 나이임에도 나의 의지와는 관계없이 사회생활로부터 멀어져야만 합니다. 한평생 열심히 앞만 보고 달려온 부모님세대, 그리고 자녀도, 가정도모두 노력하며 살아와 이제는 나에게 보상을 주기에도 충분한 시간에,우울증이 ..
-
유해피아동상담 눈치채기 어려운 아동ADHD유,아동상담 2024. 6. 3. 16:18
안녕하세요~ 행복을 전하는 유해피아동상담센터입니다:)정도가 지나치다면 아이들은 각기 태어나면서부터 가지고 있는 기질과 성향이 모두 다르죠.조용하면서 소심한 성격을 가진 아이도 있지만,반대로 활발하고 에너지가 넘치는 기질을 가지고 있는 경우도 있습니다. 대부분 아이들은 새로운 것에 대해 호기심을 넘치고에너지가 높게 나타나는 경향이 있는데요. 모든 것이 궁금하고 새로운 아이들은 부모에게 한시도 쉬지 않고끊임없이 질문을 하기도 해요.끝없는 질문공세를 받아주다 보면 어느새 지쳐있는 것이 일상이 되죠. 이처럼 위와 같은 모습들은 어린 아동들에게서 나타날 수 있는 자연스러운모습과 성장과정 중 하나이지만,정도를 지나치는 수준의 산만함이나 과도한 충동성을 보이고 있다면아동 ADHD를 의심해 볼 수 있어요. 매사 산만하..