심리상담
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부천심리상담센터 아이의 관심 받기 위한 행동이 점점 과격해진다면, 팅커벨 증후군심리상담 2024. 10. 2. 09:38
아이의 관심 받기 위한 행동이 점점 과격해진다면, 팅커벨 증후군 혹시 어릴 적에 들어보았을, ‘팅커벨’을 기억하시나요? 동화 ‘피터팬’에는 팅커벨이라는 캐릭터가 등장하죠. 이 팅커벨은 어린아이와 같이 발랄하며 천진한 모습으로 작고 귀여운 요정입니다. 또 팅커벨은 항상 피터팬 곁에 있어 주는 존재이기도 해요. 그렇기에 웬디로 인해서 자신에 대한 피터팬의 관심이 줄자, 웬디에게 심한 질투심을 갖게 되는데요. 심지어 웬디를 홀대하고 피터팬과 갈라놓기 위해서 음모를 꾸미기까지 해요. 이처럼 부모 또는 주변 사람의 관심을 받으려고 일부러 사고를 치거나, 못된 말을 하는 아이들이 있어요. 오늘은 관심받기 위해서 의도적으로 말썽을 피우는 아이, 팅커벨 증후군에 대해서 말씀드리겠습니다. 팅커벨 증후군이 뭔가요? 팅..
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송파잠실심리상담센터 반복적으로 현실을 부풀려 생각한다면, 과대망상심리상담 2024. 9. 25. 15:07
반복적으로 현실을 부풀려 생각한다면, 과대망상 우리는 흔히 이치에 맞지 않는 생각이나 병적으로 어떤 불합리하고 주관적인 신념에 사로잡히는 때를 ‘망상’이라 여기죠. 이를테면 현실을 객관적으로 판단하지 못한 생각이나 관점을 스스로 정확한 사실이라 믿으며 이야기하는 경우인데요. 공상이 비현실적인 상황을 상상만 하고, 그것을 현실과 별개로 여기며 믿지 않는다면, 반대로 망상은 이것을 믿고 따르기까지 하기에 문제가 발생해요. 이런 망상 증상 중에서도 자기 스스로 믿는 것을 실제 현실보다 더 크게 부풀려 생각하고, 마치 그것이 현실인 것처럼 인지하는 증상이 있는데요. 이것을 과대망상이라고 해요. 망상 장애는 일반적으로 현실 판단력에 문제가 생겨 망상에 빠지게 되는 정신적 질환입니다. ‘망상’이라는 것은 ..
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동탄심리상담센터 전화를 받는 게 두려워 망설이는 MZ 세대, 콜 포비아심리상담 2024. 9. 11. 09:55
전화를 받는 게 두려워 망설이는 MZ 세대, 콜 포비아 우리는 일상이나 일을 하면서 관련 통화를 해야 하는 일이 많아요. 이때, 갑작스럽게 준비 없이 대화하면 자신도 모르게 횡설수설하는 때도 있는데요. 이런 상황을 두려워하고, 말실수할 것을 걱정하여 전화 통화를 하는 것에 긴장감을 느끼고, 점차 전화 소통을 피하는 2030세대가 늘고 있어요. 최근 전화 통화를 꺼리고 문자 소통 방식을 선호하는 MZ 세대가 늘어나고 있어요. 요즘은 많은 일을 문자나, 앱으로 처리하죠. 배달 앱으로 음식을 주문하고, 영화도 앱으로 예약하고, 마트 장보기도 온라인으로 해결합니다. 여행을 갈 때도 역시 숙박, 교통수단, 관람 등 대부분의 예약을 관련 앱으로 해결합니다. 이처럼 디지털의 발달은 소통 방식의 변화를 가져왔어요...
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광주심리상담센터 요즘, 나는 얼마만큼의 스트레스를 받고 있을까?심리상담 2024. 9. 4. 09:35
요즘, 나는 얼마만큼의 스트레스를 받고 있을까? 지금 우리 사회 성인의 10명 중에서 3명은 극도로 심각한 스트레스를 받고 있다고 합니다. 그리고 10명 중 1명은 우울감과 좌절을 느낀다고 해요. 통계청의 조사에 따르면 19세 이상의 연령층에서 스트레스 인지율은 약 29%이며 우울감을 경험한 비율은 약 10%를 넘어서요. 이것은 해가 가며 점차 증가하는 수치를 보인다고 하는데요. 이 중 30대가 일상생활에서 느끼는 스트레스 인지율이 가장 높은 연령층입니다. 또 최근 1년 사이에 2주 이상 지속해서 일상에 문제가 생길 만큼의 슬픈 감정, 절망감 등의 우울감을 느낀 경험도 30대 미만 연령층과 70대 이상 연령층에서 각각 약 13%의 비중으로 나타났어요. 그런데 스트레스가 뭐죠? 우리는 일상에서..
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분당심리상담센터 기분이 시도 때도 없이 순식간에 바뀌는 순환성 기분장애심리상담 2024. 8. 28. 13:07
기분이 시도 때도 없이 순식간에 바뀌는 순환성 기분장애 스스로 기분 조절하는 것이 어렵고 비정상적인 감정 기복이 장시간 계속되는 증상을 기분장애라고 해요. 이런 기분장애는 식욕을 갖거나 사물을 인지하고, 흥미나 의욕을 느끼는 등의 우리 삶 모든 영역에 영향을 미쳐요. 순환성 기분장애가 뭔가요? 순환성 기분장애는 일이 잘되어 자신감이 솟구치며 이유 없이 마음이 들뜨고 긍정적인 마음을 갖는 시기와, 무슨 일에도 흥미를 잃고 우울하고 부정적인 감정을 느끼는 시기를 2년 이상 지속적, 주기적으로 반복하는 상태입니다. 이 증상을 지닌 대부분의 사람은 다른 사람보다 조금 더 감정 기복이 심한 편이라고 생각하거나, 자신의 증상을 기분파인 성격이라고 여기기 쉽다고 해요. 순환성 기분장애를 겪는 사람은 ‘행복’과 ‘..
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일산심리상담센터 부부 간의 성격 차이 갈등 어떻게 풀어나가야 할까요?심리상담 2024. 8. 21. 10:22
혹시 지금 성격 차이로 결혼생활에 혼란을 겪고 있으신가요? 결혼 후 항상 상대를 우선으로 생각하고 최선을 다했지만, 어느새 서로 다른 성격과 기질로 인해 생기는 방식의 차이로 갈등을 겪고 점점 다투는 시간이 늘어요. 결혼하면서 이후의 갈등과 이혼에 대해 염려하는 사람은 없지요. 하지만 오랜 시간 결혼생활을 하면서 이혼에 대해 고민하지 않는 부부도 매우 드물어요. 결혼은 내가 선택한 사랑하는 사람과 화목하게 가정을 꾸리고, 잘 살아갈 수 있을 거라는 희망과 기대를 가득 안고 시작하지만, 막상 결혼생활을 지속하며 함께 생활하는 과정에서 셀 수 없는 갈등을 겪게 됩니다. 결혼에 대한 기대가 큰 만큼 현실에서 느끼는 실망감은 순식간에 마음 안에 가득 차요. 오늘은 성격 차이로 갈등을 겪는 결혼생활에 대해서 말..
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평촌심리상담센터 극단적으로 오르고 내리는 기분에 일상생활이 어려운 기분장애심리상담 2024. 7. 31. 09:12
극단적으로 오르고 내리는 기분에 일상생활이 어려운 기분장애안녕하세요~행복을 전하는 평촌심리상담센터 유해피 입니다 :)감정은 우리 생활에 지대한 영향을 미치지요. 일상에서 일어나는 다양하고 많은 상황에 당연히 기분은 수없이 변할 수밖에 없지만, 이런 일반적인 감정의 변화와 다르게 기분이 극단적으로 오르내리는 현상이 계속되고, 이 때문에 일상생활이 불가능할 만큼 어려움을 겪는 경우가 있어요. 기분장애가 어떤 질병인가요?기분장애는 감정이 양극단으로 변동하는 질병입니다. 예를 들어서 평소와는 다르게 과하다 싶을 만큼 기분이 좋고, 또 과잉된 활동 양상을 보이는 ‘조증 상태’이거나, 이와 반대로 극단적으로 감정이 아래로 하락하여 어둡고 침울한 ‘우울 상태’가 되는 병인데요. 이 두 가지 상태가 번갈아 가며 반복되..
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목동심리상담센터 남을 의심하는 것이 병이 될 정도라면, 편집증에 대해서심리상담 2024. 7. 24. 09:20
남을 의심하는 것이 병이 될 정도라면, 편집증에 대해서 보통 우리는 간혹 의심 많고 강박적인 성향을 보이는 사람을 만나면 ‘편집증적인 성격’이라고 표현하죠. 때로는 드라마나 영화의 등장인물 중에도 인물 간 갈등을 불러오는 캐릭터로 이런 성향을 지닌 인물이 등장하기도 합니다. 이런 성향을 ‘편집성 인격장애’라고 부르는데요. 편집성 인격장애가 뭔가요? 성격이나 행동이 일반적이지 않고 편향된 모습을 보이는 증상을 인격장애라고 하는데요. 이것은 일상을 살아가며 자신은 물론이거니와, 관계를 맺는 타인에게도 부정적인 영향을 불러오죠. 이런 인격 장애 중 하나인 편집성 인격장애(Paranoid personality disorder)는 다른 사람들의 행동과 말을 의심하고, 계속해서 믿지 않는 증상을 말해요. 대부..