평촌심리상담센터 스스로를 대단한 사람으로 부풀려서 인지하는 '과대망상'

스스로를 대단한 사람으로 부풀려서 인지하는 '과대망상'

 

 

 

일상생활을 하면서 매 순간 현실에만 몰입해 사는 사람은 별로 없습니다. 잠시 잠깐이라도 스스로가 되고 싶은 모습을 상상하거나, 미래의 행복이나 신나는 경험을 하는 자신을 상상하며 기분을 환기시킬 수 있는데요. 이러한 상상은 우리의 창의력을 높여주고, 예술 활동을 하는데 무수한 영감을 주기도 합니다. 또 미래의 꿈을 상상하며 현재의 노동에 더 박차를 가하는데 동기부여를 하기도 하죠. 

 

어린아이들의 경우, 동화책을 읽거나 연극과 뮤지컬을 감상하면서 뇌를 자극해 상상력과 창의력을 기르는데요. 이는 아이들의 두뇌발달과 정서발달, 언어발달 등에 긍정적인 영향을 줍니다. 타고나길 예술적 재능이 있는 아이라면 어린 시절의 이러한 훈련이나 경험을 통해 빠르게 진로를 결정하게 될 수도 있죠.

 

하지만 이러한 상상을 하는 횟수가 너무 잦아지고, 그 상상 속에 빠져 현실을 회피하려고만 한다면 '과대망상'을 앓게 될 수도 있어요.

 

 

 

자신을 과대평가하고, 그것을 사실이라고 믿는..

 

'과대망상'은 스스로를 객관적으로 바라보지 못하고, 과대평가하거나 크게 부풀려 생각해 그것이 현실이라고 믿는 증상을 말합니다. 

 

본래 상상력이 풍부하고 감성적인 사람들, 혹은 자주 영감을 받아야 하는 예술 업계에서 종사하는 사람들은 스펙타클하거나 화려하고 신비로운 상상을 자유롭게 하며 자주 반복하는 경우가 많은데요. 정상적인 이들은 이처럼 상상을 얼마간 지속해도 일정 순간이 지나고 나면 현실을 직시하고 현재의 일에 몰두하는데요. 

 

과대망상을 앓는 사람들은 늘 상상 속에 사는 경우가 많으며, 그것을 '실제'라고 믿기 때문에 현실을 직시하지 못하는 경우가 대부분입니다. 

 

 

 

 

이성적인 판단을 할 수 없어요..

 

이들은 자신의 과대망상을 '현실'이라고 믿기 때문에, 이성적인 판단 자체를 하지 못하는 경우가 많은데요.

 

누군가에게 자신을 소개하거나 자신의 인생 이야기를 들려줄 때에도 자신이 망상 한 것을들 실제라고 믿고 이야기하기 때문에 현실적이고 논리적인 소통이 어렵습니다. 때문에 현실적으로 할 수 없는 기이한 일이나 신비로운 해보았다고 말하거나, 스스로를 유명인이나 대단한 업적을 이룬 사람처럼 이야기할 수 있어요. 

 

만약 누군가가 실제로 그러한 일들이 가능하냐고 의문을 제시하면, 이들은 현실적인 판단을 할 수 없기 때문에 그에 대한 이유와 나름의 논리를 제시합니다. 

 

 

 

나름대로의 논리를 주장해요..

 

 

이들은 판타지적이거나 허무맹랑한 상상을 하더라도 그것이 실제라고 믿기 때문에 나름의 논리대로 상상을 현실로 인식하고 있는 경우가 많습니다. 그렇기 때문에, 누군가 이들의 이야기를 지적하면 그에 대해 차분하게 설명해 주기도 하죠. 이미 자신의 머릿속에는 체계적이고 논리적인 세계가 구축되어 있을 수 있기 때문인데요.

 

이러한 모습 때문에 이들을 처음 만난 사람들은 이들의 말을 진실로 믿기도 합니다. 신비한 초능력이 있다거나 현실적으로 불가능한 업적을 이루었다고 하면 대부분 이들의 말을 믿지 않겠지만, 자신이 어떤 책의 작가라거나 어떠한 높은 학력을 가지고 있다거나, 유명인과 연애를 하고 있다는 식의 이야기를 하면 이들의 과대망상을 모르는 사람들은 신기해하면서도 그대로 믿게 될 수 있는 것이죠.

 

멘탈이 무너져 있거나 타인의 말을 잘 믿는 사람들의 경우에는, 이들의 과대망상 속 종교적 경험을 있는 그대로 믿고 이들을 교주처럼 받아들이는 경우도 있습니다.

 

 

 

대인관계에서 잦은 문제가 발생해요

 

 

이들은 자신을 현실과 다르게 부풀려 인식하고, 그것을 현실인 것처럼 사람들에게 이야기하기 때문에 대인관계에서 잦은 갈등을 겪게 됩니다. 

 

이들의 말이 나름대로 논리적이라고 느끼거나, 다른 이유로 이들을 신뢰했던 사람들은 이들의 말이 거짓이라는 것을 알게 되었을 때 충격을 받고 배신감을 느낄 수 있어요. 이러한 이유로 이들과 대화를 시도한다고 해도 돌아오는 답은 똑같은 망상적 근거일 뿐이기 때문에 대화가 통하지 않고, 이는 심각한 갈등과 다툼으로 이어지는 경우가 많습니다.

 

또, 망상장애를 가진 사람들은 스스로의 생각과 신념이 무조건 옳다고 생각하기 때문에 타인들의 자신과 반대되는 의견을 수용하거나 들어주는 경우가 적어요. 자신의 생각이 정답인 듯이 이야기하고, 타인의 입장과 의견을 무시하거나 비난하는 경우가 발생하기도 합니다.

 

주변 사람들이 이들의 과대망상에 의한 거짓말을 알게 되면, 이들을 비난하거나 따돌릴 수 있는데요. 이렇게 되면 과대망상을 앓는 당사자는 자신의 망상이 거짓이라고 생각하지 않기 때문에 매우 억울해하고, 오히려 배신을 당하거나 일방적인 공격을 당한다며 힘들어할 수 있어요. 

 

이로 인해 사회적으로 쉽고 고립되고, 가까운 사람들과의 친밀한 관계를 유지하기도 어렵습니다.

 

 

 

 

스스로가 특별한 삶을 살고 있다고 믿는..

 

 

과대망상을 앓는 사람들은 스스로를 굉장히 대단한 사람이라고 생각하거나, 아무도 자신을 알아봐 주지 않는데도 불구하고 스스로를 유명인이라고 인지하기도 합니다. 자신이 매우 특별한 사람이라고 생각하기 때문에 다른 사람들도 자신을 그렇게 대해주길 바라는데요.

 

또, 과대망상을 하는 많은 사람들이, 자신이 유명인과 연애를 하고 있거나 깊은 관계를 맺고 있다고 생각하는 경우가 많기 때문에 직접 그 유명인을 찾아가 연인처럼 행동하거나 사생활을 침범하는 행동을 하는 경우도 있습니다. 문제는 자신의 이러한 행동이 사회적 물의나 범죄가 될 수 있다는 점을 인지하지 못하기 때문에 자신도 모르게 범죄를 저지르고 억울해하는 악순환에 빠지기도 한다는 점이에요.

 

이렇게 자신이 특별한 존재라는 것을 사람들이 믿어주지 않으면, 그들을 오히려 비난하거나 화를 내기도 하죠.

 

 

 

 

과대망상의 원인?

 

과대망상의 원인은 아직 정확히 밝혀진 바가 없습니다. 그러나 과거 경험에 의한 심리적, 정서적 타격이나 생물학적인 원인이 있다고 보여지고 있는데요.

 

어린 시절의 학대나 불행하고 불안했던 기억, 트라우마와 같은 사건들이 망상장애를 일으켰을 가능성이 있고, 현실을 부정하려는 우울하고 불안한 마음으로 인해 회피적인 심리로 망상이 작용했을 수도 있습니다. 

 

또 유전적인 영향이나, 약물과 같은 다양한 물질의 영향으로 망상이 발생하는 생물학적인 원인이 있을 수 있어요. 

 

 

 

 

망상장애, 극복할 수 있을까요?

 

 

우선 과대망상을 하는 이들은 스스로의 망상이 현실이라고 믿기 때문에 자신에게 문제가 있다고 인식하는 경우가 거의 없습니다. 때문에 주변 사람들의 도움이 필요합니다. 

 

과대망상은 방치하면 그 증상이 더 심각해지고, 우울증이나 조현병과 같은 심리 문제를 추가로 얻게 될 수 있으며 심하면 폭력을 행사하거나 사회적 물의를 일으키는 행동까지 하게 될 수 있어 위험해요.

 

상태에 따라 검사 및 상담, 치료를 진행하여 점차적으로 증상을 개선해나가야 합니다. 시간이 오래 걸릴 수 있지만 인내심을 가지고 치료 및 상담을 지속하면 과대망상의 증상이 많이 완화될 수 있어요. 그 과정에서 유해피가 힘이되어드리겠습니다.

 

 

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