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하남심리상담센터 청소년의 등교거부, 무엇이 문제일까?카테고리 없음 2025. 10. 17. 17:40
청소년의 등교 거부, 무엇이 문제일까? 단순히 피곤하고 공부가 하기 싫어서 떼를 쓰는 것은 어떤 아이들에게서나 볼 수 있는 흔한 문제입니다. 그러나 지속적으로 학교에 가는 것을 거부하거나 힘들어하는 모습을 보인다면, 이는 도움이 필요한 심리적 문제일 수 있습니다. 학교라는 공간에 대한 두려움, 불안, 스트레스가 쌓여 더 이상 등교할 수 없는 상태로 이어진 것일 수 있는데요. 부모님은 자녀의 등교 거부의 구체적인 원인 파악을 위해 아이의 마음을 섬세하게 들여다보고 적극적인 도움을 주어야 합니다. 오늘은 이 같은 청소년의 등교 거부의 원인과 해결 방안에 대해 유해피 하남심리상담센터가 알려드리겠습니다. 청소년 등교거부의 원인청소년 자녀가 학교를 거부하는 이유는 다양합니다. 몇 가지 대표적인 원인을 살펴보면 ..
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분당심리상담센터 청소년의 반항적인 행동, 품행장애의 증상과 대응 방안카테고리 없음 2025. 9. 19. 17:53
청소년의 반항적인 행동, '품행장애'의 증상과 대응 방안 청소년 시기에는 자유에 대한 욕구가 강해지고 통제와 절제에 어려움을 느끼는 경우가 많습니다. 더불어 자아정체성을 찾아가는 시기이기 때문에 예민함과 혼란스러움도 커지는데요. 이로 인해 순하던 아이에게서조차 반항적인 태도가 나타날 수 있습니다. 그러나 이 시기에 과도하게 반복적으로 규칙을 어기거나 타인에게 공격적인 행동을 보이고, 심하게 반항적인 모습을 보인다면 이는 '품행장애'의 문제일 수 있습니다. '품행장애'는 지속적으로 사회적 규범과 규칙을 위반하는 행동 양상을 보이는 것을 의미합니다. 거짓말, 절도, 폭력, 가출, 동물 학대, 파괴적이고 공격적인 행동 등이 대표적입니다. 이는 사춘기의 반항과는 확연히 구분되는데요. 이번 글에서는 청소년 품행..
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일산심리상담센터 스트레스 사건 이후에 나타날 수 있는 적응장애카테고리 없음 2025. 9. 12. 17:31
스트레스 사건 이후에 나타날 수 있는 적응장애 대부분의 사람들은 갑작스러운 스트레스 사건을 경험해도 시간이 지나면서 천천히 적응해 나갑니다. 그러나 어떤 분들은 스트레스가 지나치게 크게 다가와 장기간 심리적 어려움을 겪게 되기도 하는데요. 이는 적응장애일 수 있습니다. '적응장애'는 특정한 사건이나 환경 변화에 적절히 대처하지 못해 우울, 불안, 분노, 무기력 등의 증상이 나타나는 상태를 말합니다. 일시적으로 가라앉는 것과는 달리, 일상생활과 사회적 기능에 분명한 지장을 줄 정도로 증상이 심해지는 것이 특징입니다. 오늘은 이 같은 적응장애에 대해 유해피 일산심리상담센터가 자세히 알려드리겠습니다. 적응장애를 발생시키는 주요 원인적응장애는 다양한 원인에 의해 발생합니다. 흔히 겪는 사건으로는 이직, 학업 ..
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수원심리상담센터 끝없는 불안의 굴레, 강박증카테고리 없음 2025. 9. 5. 17:47
끝없는 불안의 굴레, 강박증아침마다 집을 나서면서 “가스불을 제대로 껐나?”, "문을 잘 잠구었나?"하고 반복적으로 돌아가 확인을 하는 경우가 있습니다. 혹은 중요한 시험이나 발표를 앞두고 이미 확인한 준비물을 수차례 재점검하는 경우도 있는데요. 이처럼 일상적인 불안은 누구에게나 어느 정도 있지만, 이것이 과도하게 반복되고 자꾸만 시간을 지체하게 만들 정도로 심해진다면 '강박장애'일 수 있습니다. 강박증은 스스로 억제할 수 없는 강박적 사고와 반복적인 강박행동이 결합된 형태의 심리문제입니다. 강박적 사고란, 원하지 않지만 계속 떠오르는 집요한 생각이나 이미지, 충동을 말하며, 강박행동은 이러한 불안을 줄이기 위해 반복적으로 행하는 행동이나 의식적 행위를 의미하는데요.예를 들어, “더러운 것을 만져서 손이..
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동탄심리상담센터 나이가 들면서 짙어지는 노인 고독감, 심리상담이 도움이 돼요카테고리 없음 2025. 8. 29. 17:56
나이가 들면서 짙어지는 노인 고독감 나이가 들수록 사람들과의 관계는 줄어들고 일상 속 생활은 단조로워지며, 삶의 활력도 서서히 사라지기 시작합니다. 이는 가족과 사회 안에서의 역할에서 한 걸음 물러나게 되는 '노년기'에 겪는 현상인데요. 이 시기에 많은 어르신들이 겪는 문제가 바로 ‘노인 고독감’입니다. 노인 고독감이란, 단순히 고립되거나 혼자 있어서 생기는 외로움이 아니라, 삶의 의미와 정체성의 흔들림까지 포함되는 깊은 심리적 고통입니다. 이러한 고독감은 무시해서는 안 되는 정신건강의 문제이며, 심리상담을 통해 적극적으로 접근할 필요가 있습니다. 노인고독감을 겪는 사람들의 주요 증상고독감을 심하게 느끼는 노인분들은 겉으로 보기엔 평온해 보일 수 있지만, 내면에서는 다양한 심리적·신체적 증상을 경험하..
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목동심리상담센터 감정을 드러내지 않으려 억누르는 민모션 증후군카테고리 없음 2025. 8. 8. 17:37
감정을 드러지내 않으려 억누르는 민모션 증후군 민모션 증후군이란, 겉으로는 아무렇지 않은 표정을 유지하면서도 내면에서는 강한 감정을 억누르고 있는 심리 상태를 가리킵니다. 겉으로는 감정 표현이 거의 없고, 마치 감정 기복이 없거나 늘 괜찮은 사람처럼 보이지만, 실제로는 속으로 수많은 감정이 소용돌이치는 상태인 경우가 많습니다. 이처럼 스스로의 감정 표현을 억압하며 심리적으로 점차 위축되고 우울한 상태로 이어질 수 있는데요. 오늘은 이 같은 민모션 증후군에 대해 유해피 목동심리상담센터가 설명해드리겠습니다. 왜 민모션 증후군이 생기는 걸까?민모션 증후군은 환경적, 문화적, 심리적 요인이 복합적으로 작용하여 발생하는 경우가 많습니다. 일반적으로 다음과 같은 배경에서 자주 나타납니다. * 감정 표현을 억제당..
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부천심리상담센터 누군가의 눈빛이 두려운 '시선공포증'카테고리 없음 2025. 8. 1. 10:07
누군가의 눈빛이 두려운 '시선공포증' 사람의 눈빛이 무서워지고, 누군가 나를 보고 있다는 생각만으로 숨이 막히는 듯한 느낌이 든다면, 어쩌면 '시선공포증'을 앓고 있는 것일 수 있습니다. 많은 분들이 이를 '부끄러움'이나 '낯가림'으로 쉽게 생각하기도 하지만, 시선공포증은 개인의 사회적 활동, 자존감, 정신건강에 깊은 영향을 미치는 심리적 문제입니다. 시선 공포증이란 다른 사람의 시선을 받을 때 극심한 불안과 긴장, 심한 경우에는 공포감까지 느끼는 상태를 말합니다. 누군가가 자신을 쳐다보는 게 두렵게 느껴지고, 이로 인해 사람이 많은 장소를 피한다거나 사회적 활동을 스스로 제한하기도 합니다. 오늘은 이 같은 시선 공포증에 대해서 유해피 부천심리상담센터가 자세히 알려드리겠습니다. 어떤 증상들이 나타날까..
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인천심리상담센터 스스로를 끊임없이 몰아붙이는 슈드비 콤플렉스카테고리 없음 2025. 7. 25. 17:17
스스로를 끊임없이 몰아붙이는 슈드비 콤플렉스 “나는 이래야만 해”“좋은 사람이라면 이렇게 행동해야 해”이처럼 스스로에게 끊임없이 기준을 들이대며 몰아붙이는 사람들이 있는데요. 이는 '슈드비 콤플렉스(Should-be complex)'에서 비롯된 것일 수 있습니다. 이는 자기 자신에게 ‘이상적인 모습과 기준’을 강요하며, 현실과 이상 사이에서 끊임없이 갈등하고 자책하게 만드는 심리적 경향을 뜻합니다. 이들은 자신에게 매우 엄격한데요. “착한 자식은 부모 말 잘 들어야 해”, “실수하면 안 돼” 같은 사고방식에 익숙해 있습니다. 겉으로는 성실해 보이지만, 내면은 늘 불안하고 자존감이 낮은 경우가 많습니다. 또 실패에 대한 두려움도 크고, 남에게 인정받기 위해 끊임없이 스스로를 몰아붙이기도 해요. 이런 성..