수원심리상담센터 아이의 마음을 알 수 있는 놀이치료

아이의 마음을 알 수 있는 놀이치료

 

아이들은 언어 능력이 성인에 비해 현저히 낮고, 감정의 인식이나 표현 능력 역시 낮기 때문에 말을 통해 자신의 감정을 설명하기 어렵습니다. 특히 슬픔, 분노, 불안처럼 복잡한 감정을 느낄 때는 더욱 그러한데요. 이런 아이들의 마음을 이해하고 돕기 위한 심리치료 방법이 바로 ‘놀이치료’입니다. 

놀이치료에서 사용되는 도구는 아이들의 발달 수준에 맞춰 다양하게 구성되어 있으며, 장난감, 역할놀이, 그림, 인형, 모래놀이 등 아이가 자연스럽게 접근할 수 있는 것들입니다. 이러한 놀이를 통해 치료사는 아이의 생각과 감정을 읽어내고, 문제행동의 원인을 찾고 교정하거나 상처받은 마음을 치유해줄 수 있어요.

오늘은 유해피 수원심리상담센터가, 아동 놀이치료가 무엇인지, 어떤 아이에게 필요한지, 실제로 어떤 방식으로 이루어지는지 등에 대해 자세히 알려드리겠습니다.

 

 

어떤 아이에게 놀이치료가 필요할까요?

모든 아이에게 놀이치료가 필요한 것은 아니지만, 다음과 같은 어려움을 겪고 있다면 놀이치료가 큰 도움이 됩니다.

✔불안, 우울, 분리불안 등 정서적 문제
예 : 유치원이나 학교 가기를 극도로 싫어함, 잠을 잘 못 잠, 자주 울거나 짜증냄

✔주의력결핍, 충동 조절 문제(ADHD)
예 : 산만하고 집중을 못 함, 공격적이거나 규칙을 잘 지키지 않음

✔또래 관계나 사회성 문제
예 : 친구와 잘 어울리지 못하거나 관계를 자주 끊음, 왕따나 따돌림 경험

✔가족 문제로 인한 정서적 어려움
예 : 부모의 이혼, 사별, 형제간 갈등, 가족 간의 폭력 또는 방임 경험

✔트라우마나 외상 경험
예 : 교통사고, 학대, 자연재해 등을 경험한 후 불안정한 모습을 보이는 경우

이 외에도 이유 없이 불안하거나 공격적인 행동을 반복하거나, 감정 표현이 지나치게 억제된 아이들은 놀이치료를 통해 내면의 감정을 안전하게 드러내고 회복할 수 있습니다. 

 

놀이치료는 어떻게 진행되나요?

놀이치료는 보통 전문 심리상담사가 아동과 1:1로 만나는 방식으로 이루어집니다. 본격적인 과정은 아래와 같은 단계로 이루어집니다. 

1. 초기 면담 및 평가
부모와의 면담을 통해 아이의 현재 문제 상황과 상담의 목적을 파악하고, 필요 시 심리검사를 병행합니다.

2. 치료 계획 수립
아이의 연령, 기질, 증상에 따라 개별화된 치료 계획을 세웁니다.

3. 놀이 치료 진행
치료사는 아이의 놀이를 관찰하고, 아이가 감정을 자연스럽게 표현할 수 있도록 돕습니다. 또한 놀이를 통해 사회적 기술이나 정서 조절을 가르치기도 합니다.

4. 부모 상담 병행
치료 과정 중간중간 부모 상담을 통해 아이의 변화 과정과 집에서의 양육 방향을 안내합니다.

5. 치료 종료 및 추후 점검
증상이 개선되면 치료를 마무리하고, 필요 시 추후 점검을 통해 유지 상태를 확인합니다.

놀이치료의 효과는 무엇인가요?

놀이치료는 아이의 정서적 회복과 발달을 도와주는 전문적 치료 과정입니다. 그 대표적인 효과는 다음과 같습니다.

* 감정 표현 능력 향상
억눌린 감정이나 표현하지 못했던 감정을 안전한 방식으로 표현하게 됩니다.

* 자기이해 및 자기조절 능력 발달
자신의 감정을 이해하고, 충동을 조절하는 방법을 배웁니다. 이로인해 자존감과 자신감이 향상됩니다. 

* 불안 감소 및 안정감 형성
정서적으로 불안했던 아이가 점차 안정을 찾아갑니다. 

* 사회성 발달
놀이를 통해 타인을 이해하고 협동하며, 또래 관계에서 필요한 기술을 익힙니다. 공감능력도 발달됩니다. 

* 부모와의 관계 회복
부모 상담을 통해 양육자의 반응이 변화하면서, 아이와의 관계도 더 긍정적으로 변화할 수 있습니다.


아이들은 겉으로 보기에는 밝아 보여도, 마음속 깊은 곳에는 혼자 힘들어하고 있는 감정이 있을 수 있습니다. 그 감정은 말로 표현되지 않지만, 놀이 속에서는 분명하게 드러납니다. 아동 놀이치료는 아이의 언어로 마음을 들여다보는 창과 같기 때문입니다. 

부모로서 아이를 돕고 싶은 마음이 있다면, 유해피 심리상담센터의 도움을 받아보시길 바랍니다. 우리 아이가 더 건강하고 행복하게 성장할 수 있게 도와드리겠습니다. 

 

 

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